白天精神倦怠，双眸失神，情绪低落，面如土色，晚上却精神亢奋。这大概是现代都市丽人们的一种常态，即使用化妆品勉强遮盖倦容，疲惫还是从肌肤的纹理间渗出来。在高节奏进化的城市里生活，熬夜似乎成为了家常便饭。深夜工作、刷微博、聊微信、追美剧和煲电话粥都使我们迟迟不能入睡。可是睡眠对于肌肤的修护和保养却是至关重要，长期的睡眠不良的人，皮肤更容易出现细纹、色素沉淀、肤色不均、弹性下降等问题，显得更老更憔悴。而充足的睡眠可以帮助肌肤提升天然的修护力，延缓岁月初痕的到来。